Kısaca

Spor kıyafet seçimi; yapılan egzersizin türüne, sıcaklık değişimlerine, çevre koşullarına ve kişisel tercihlere göre yapılabilmektedir.

01 sıcaklık

Spor kıyafetleri ortam sıcaklığındaki değişikliklere uygun olmalıdır.

Egzersiz yaparken çok fazla ısı yakarız, bu nedenle sıcak bir ortamda egzersiz yapıyorsanız bol, hafif kıyafetler giyerek yardımcı olabilirsiniz.Ancak ortam sıcaklığı daha düşükse, birkaçının vücut ısısını etkili bir şekilde koruyabileceği, kasların yumuşak ve rahat hissetmesini sağlayacak giysileri seçin.Sporda gereksiz bedensel fonksiyon yaralanmalarından kaçının.

02 çevre

Spor giyim seçiminde çevre de dikkate alınmalıdır.

Spor salonunda egzersiz yaparken zayıflama kıyafetleri uygundur.Spor salonunda ekipman sayısı fazla olduğu için çok bol ve kalın kıyafetlerin ekipmana takılması kolay olduğundan çok tehlikelidir.Ve üzerinize tam oturan spor kıyafetler sayesinde egzersiz sırasında vücudunuzdaki değişiklikleri doğrudan hissedebilirsiniz.

Yogada bu tür duruşlarda amuda kalkılır, bol giysiler çıplak olarak kolayca çıkarılabilir, hareket yerinde değildir, hareketin etkisini etkiler.Şu anda özel olanı seçinYoga kıyafetleri, rahat giyim, nefes alabilen performans iyidir, çünkü egzersiz yapmanın etkisi belli bir iyileşmeye sahiptir.

03 tarzı

Bazen spor giyim tarzı vücudun zayıflığını etkili bir şekilde aktarabilir, genellikle şişman insanlar egzersiz yaparken çok terlerler, su kaybı daha fazladır, bu tür insanlar kişisel durumlarına uygun olmalı, güçlü su emilimi, daha gevşek bir tarz seçmelidir. Spor giyim.

Aslında spor kıyafetleri seçmek için pek çok faktör var ancak en büyük amaç konfor, rahatlık, vücudumuzun korumasını en üst düzeye çıkarabilme ve hafif, yumuşak, dayanıklı ve yıkanması ve kurutulması kolay olmasıdır.

04 moda

Renk, stil ve kumaş eşit derecede önemlidir.

Favori bir veya iki eşofmana sahip olmak sizi spor salonuna götürmek için harika bir motivasyon kaynağı olabilir.Bu enerjik tişörtü giymek, bize güzel bir manzara çizgisi getiren bir moda rüzgarı gibidir.

Bir sweatshirt'ü alıp giyemezsin.

Et saklanamıyor mu, yoksa tekrar alışverişe mi gitmek istiyorsun?

Hadi!Fitness gündemde!